Par Groupe

Les cours collectifs d'été 

Depuis deux ans maintenant nous organisons des cours collectifs ouverts à tous durant la période des vacances scolaire d'été. Nous sommes principalement basés sur les terrains de sport du collège de Boigne de La-Motte-Servolex mais avons pour ambition l'été prochain de développer ce même type de programme saisonnier à Chambery et Aix-Les-Bains. 

Nous avons une fois de plus apprécié ma convivialité et l'engagement des participants. 
Rendez vous l'été prochain !

Les cours collectifs

Nous proposons toute sorte de cours collectifs adapté aux associations, entreprises ou regroupement de particuliers. Que ce soit tout au long de l'année ou ponctuellement nous sommes a votre écoute pour répondre au mieux à vos besoins.

Ce système est très adapté pour organiser des stages ou événements exceptionnels ! 

Bootcamp

Pour les associations ou les entreprises, le Boot Camp est un programme d'entraînement pouvant être réalisé par tous et avant tout une aventure humaine où on apprend le sens du mot " solidaire".

Le Boot Camp est conçu pour pousser les gens plus loin qu'ils ne le feraient seuls ou à la salle de sport. Les Programmes de Boot Camp ont lieu en plein air ( forêt, parc, bord de seine... ), ils sont composés d'exercices qui utilisent le poids de corps comme des pompes, squats, tractions et des répétitions d'enchaînements de plusieurs exercices, entrecoupés de courses et de challenges. Le fait de travailler à 2, 5 ou plus rend le travail plus ludique et plus motivant`

De nombreuses études démontrent que la pratique d’une activité physique au sein de l'entreprise influe positivement sur la productivité !